进食什么补肾 七款食疗方补肾有奇效

肾是体内的重要臀部，肾虚对体内的危害是非常大的。那么你真的如何补肾吗？你真的吃什么补肾吗？你真的补肾的食物有哪些吗？今天三九养生堂小编力荐给大家七款食疗方，补肾有奇效，四人来明了一下吧！

肉苁蓉羊肾汤

胶合板：肉苁蓉30克，羊肾2只

不应：将羊肾切开浸泡，挑去白色筋膜，与肉苁蓉四人滴拌汤，食盐调味料服食。

利尿：补肾，益精，壮阳。

刺轸椿轸汤

胶合板：刺轸150克，、子各12克

不应：四人拌约60分钟左右后，投身于麦芽糖、油、盐等调味料品，即可吃轸喝汤。

利尿：补气益肾、生精养血。一般来说于气虚尾段、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、邪术、腹痛、水泡频数等症。

刺轸馒头猪汤

原料：刺轸200克，老猪一只

不应：将猪去毛杂、浸泡，与刺轸一同滴慢炖，猪肉熟后，投身于食盐、麦芽糖、水拌、姜末等即可食用。

利尿：养阴益肾。一般来说于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、邪术腹痛、头目昏花、兄弟心热、失眠多梦等。

巴戟二子美酒

胶合板：巴戟天、赤杨、复盆子各15 克，米美酒250 克

不应：将巴戟天、赤杨、复盆子用米美酒浸泡，7 同月可服用。

利尿：一般来说于肾虚所致异常、滑精、水泡频数、腰膝冷痛等症。