如何预防男性精索静脉曲张

精索静脉曲张是男性发病率较高的疾病，是导致男性不育的重要因素之一，而生活中患上精索静脉曲张的男性还是较多的，所以这病是不容忽视的。如果没出疾病，也得预防疾病。那么，如何预防精索静脉曲张呢?

如何预防男性精索静脉曲张？

1、注重定期检查。定期进行检查，可以帮助男性及时发现男性疾病，使疾病能得到及时有效地治疗。

2、保持心情舒畅，注意休息。精索静脉曲张患者，忌暴怒伤肝，不宜做重体力活，也不宜做激烈运动。

3、节制房事，多穿紧身内裤。精索静脉曲张患者性生活要规律，控制性冲动，另外，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

4、保持清洁，避免感染。注意会阴部清洁卫生，防止逆行感染;及时治疗泌尿生殖系统感染，减少炎症发生的机会，避免加重精索静脉曲张。

5、避免长时间久站。长久站立，增加腹压容易发生精索静脉曲张，因此患者应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，比较好能小走一番。

6、注意饮食，补充营养。不宜吃辛辣刺激的食物，烟酒极好避免。可以经常食用富含维生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮，对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。

以上就是“如何预防男性精索静脉曲张”的详细介绍，了解了男性精索静脉曲张的预防方法，在平时的生活中就要仔细的做好这些工作，避免疾病的发生。